”İDRAKİN ^hat^ değiştirmesine izin vermeyin!”
İdrak,kavramak yani.Nedense hep yanlış şeyler kavrattırılıyor.’ En ‘güzel olmalısın” mesajı veren her tipten ve meslekten insanla muhatabız.Hatta öyleki Tv denilen garip icatta dahi neredeyse heran bayanlara mesaj veriliyor.Tüm derdimiz 24 saat aynanın karşısında olup boya badana yapmak değil tabi(!) İnsan kendisinin farkında olmalı demek istiyorum.”Ahsen-i takvim” sırrını Yüce Kitabımızla irtibatı olanlar bilir.Zaten en güzel surette yaratılmışız,endişeye lüzum yok.Duyduklarımızıda silelim,izlediğimiz görüntüleride çıkaralım hemen zihnimizden…Cilt bakımının temel bilgilerini bilirsek,düzenli bakım yapmaya gayret edersek;kainattaki asli vazifemizi unutmadan mutlu olabiliriz.Çok uzun cümleler kurmadan sadede geçiyorum.İşin fasıl kısmı bu,asla dönelim acizane:)
* CİLT TİPİNİZ;
İster normal,ister kuru yada yağlı olsun yüzünüze düzenli bakım yapmalısınız.Sağlıklı bir görünüm için çeşitli şeyler önerilebilir.Aylık,haftalık,günlük bakımlar yoğunluğunuza göre ayarlanabilir.Ev hanımları ve çalışan hanımların düzenli bakım yapmaları elbette birbirinden farklı…Cilt temizleyicileriyle konuya girizgah yapıyoruz:)
CİLT TEMİZLEYİCİLERİ;
Günde en az bir kez (çok gerekirse iki kez) cilt tipinize uygun bir temizleyici -bitkisel olmasını tercih edin,piyasada pek az ama 
– ve ılık su ile cildinizi temizlemelisiniz.Sabunların çoğu,ciltte doğal halde bulunan yağları kurutmaya vesile olduğundan pek tercih edilmemelidir.Bitkiler,süt,yoğurt ve bitkisel gliserin gibi doğal maddelerden yararlanmak gerekir.
SIKIŞTIRICI VE TONİKLER;
Cildi temizledikten sonra,doğal PH dengesini korumak için sıkıştırıcı tonikler kullanabilirsiniz.Özellikle yağlı ciltlere iyi gelen sıkıştırıcılar,açılmış gözeneklerin geçici olarak sıkışmasını sağlar.Doğal sıkıştırıcılardan önerebileceklerimiz;bulunabilirse-witch hazel-(güvercin yağı),tıbbi nane,civanperçemi ve adaçayıdır.Cildi yatıştırıcı olarak bilinenlerse;gül suyu,sarısabır,tıbbi papatya ve tıbbi lavantadan yapılan sıkıştırıcılardır.
ÖLÜ DERİYİ SOYARAK CİLDİ ARINDIRMAYA ÇALIŞIN:
Cildinizi sönük gösteren ölü hücrelerden arınmak için;öğütülmüş yulaf ezmesi,mısır,ceviz yada bademden yararlanın.
Yağlı ciltler için hergün,kuru ciltler içinse haftada 2 kez yumuşak bir kese uygulayın.Bitkilerden cilde antiseptik olarak katkı sağlayan en faydalı bitki,tıbbi papatyadır.Arınma kürü olarak,papatyayı cildinizle haftada 1 yada 2 kez buluşturmaya çalışın.Zira, chamazulen ve matricin etken maddelerinin cilt üzerinde önemli faydaları olduğu saptanmıştır.
YÜZ BUHARI:
Derinlemesine temizlik her alanda,özelliklede biz bayanların hususiyetle üzerinde durduğumuz bir meseledir.Yüz buharıda,cildimiz için derinlemesine temizlik sağlamaya yardımcıdır.Zira sıcak buhar gözenekleri açmaya,kirleri arındırmaya ve cildi nemlendirmeye yardımcıdır.Bitkiler ve aromaterapinin yararlarıda yadsınamaz şüphesiz.Buharın arındırıcı etkisini arttırmaya yardımcıdır aromaterapik yağlar.Eğer cilt tipiniz yağlı ise,dermatolog gözetiminde her hafta yüz buharını uygulayın.Eğer problemli bir cildiniz yoksa,ayda 2 kez cildinizi formda tutmaya çalışmak için uygulayın.
YÜZ MASKELERİ:
Kimyasal maddelere karşı olan biri olarak ”yüz maskesi” başlıklı bahislerden hep kaçtım.Ta ki bitkiselleriyle tanışana kadar.Bitkisel ve aromaterapik yağlarlada cildinizi besleyebileceğiniz müjdesini veriyorum:) Nasıl mı?Temizleme ve sıkıştırma için;killi maskeleri tercih edin.Nemlendirmek içinse;doğal bitkisel yağları (aromatik) tercih edin.Pek çok yerde bulmak mümkün artık.Aktar gibi yerlerden almamanızı tavsiye ediyorum acizane.Zaman olarakta,haftada 1 kez cildinize uygun olanı tercih etmenizde yarar var.
Not:(dermatoloğa danışabilirsiniz)
UYKU:
Uzmanlar tarafından önerilen zamanımızın bir kısmını dinlenmek için değerlendirmek gerekir.Yüce Kitabımızdada Rabbimiz uykunun önemini şöyle buyuruyor:
”De ki: “Söyleyin: Eğer Allah gündüzü üzerinize kıyamete kadar uzatsaydı, Allah’tan başka hangi tanrı, içinde istirahat edeceğiniz geceyi size getirebilir? Görmez misiniz?” Kasas Suresi-28/72
Cildinizin iyi görünmesi için uykumuza dikkat etmeliyiz.Solgun bir cilt,yorgun bir görüntü,gözümüzün altındaki mor halkalarla gezinmek, uykusuzluğun belirtileridir.Yeri gelmişken uykunun 3 çeşit olduğunu öğrendim,kısaca paylaşmak isterim:
1)GAYLULE:Fecirden sonra ta vakt-i kerahat bitinceye kadardır.Bu uyku rızkın noksaniyetine ve bereketsizliğe sebeb verir.
2)FEYLULE:İkindi namazından sonra mağribe kadardır.Bu uyku ömrün noksaniyetine sebebiyet verir.Maddi ve manevi bir kayıptır.
3)KAYLULE:Bu uyku sünnet-i seniyyedir.Duha vaktinden,öğlenden biraz sonraya kadardır.Bu uyku hem ömre hem rızkı tezyid eder(arttırır).
*(Kaynak:Risale-i Nur Külliyatı,Lem’alar -28.lema- Bediüzzaman Said Nursi)
LAVANTADAN VAZGEÇEMEYİZ:)
